孕妇做瑜伽球通?？梢蕴岣呱硖宓拿庖吡?，平稳心率，锻炼宫腔健康，增加身体体力等好处。具体可根据孕妇自身情况进行选择。
瑜伽球属于瑜伽中常见的一种道具物质，通?？梢园镏崛砣颂宓募∪?，筋骨。孕妇使用时通?？梢云鸬缴鲜龅暮么Γ⑶叶杂谔ザ姆⒂簿哂幸欢ǖ陌镏?。
但也需要注意在使用瑜伽球时，建议在专业人士的指导下进行，避免由于个人使用不当，导致对胎儿发育以及自身身体造成影响。同时日常生活中也建议患者定期进行检查，判断胎儿发育是否正常。
孕妇坐瑜伽球有什么好处
作者：fyy7 时间：2015-08-28 10:48:37 来源：
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