经常抽筋通常可以进食海产品食物、豆类食物、补钙制剂等缓解症状，在此期间注意休息，避免过度劳累。
1、进食海产品食物经常抽筋，可能与缺钙有关，进食物中富含丰富的钙质，也有大量蛋白质和维生素等营养物质，对改善腿抽筋症状有一定帮助，比如海带、虾皮等。
2、豆类食物大豆类食物含比较多的优质蛋白和人体必需的氨基酸，各种矿物质成分，乳钙铁等，属于一种健康绿色食品，有效改善缺钙导致腿抽筋现象。
3、补钙制剂需要在医生指导下服使用葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等药物治疗。
除以上方法缓解外，也可以做些有氧运动，锻炼身体，增强人体抵抗力。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
