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弱精症怎么预防

作者:luoke  时间:2018-11-27 20:38:50  来源: 大众养生网

1、防止流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。睾丸出现肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等症状时,一定要及时诊治。

2、不要长时间自慰。长期自慰会引起前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度,从而引起不育。

3、不要吃太油腻的食物,戒酒。睾丸中的生殖细胞遭遇烟草有害成分的影响,使精子数量和质量不佳,导致多不育或畸形儿。过度饮酒,会导致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

4、注意休息。工作要适度,避免劳累过度,避免劳累过度,精神压力过大对精子的生长有不良影响。

5、不能蒸浴。少去桑拿房、蒸汽浴室,高温蒸浴容易直接伤害男性精子,抑制精子的生成。

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