?很多男人看着自己的脸，特别是中年的男人，感觉自己的脸有点胖，想瘦脸，当你看着中年的自己，想着自己高中或者是大学的时候帅气的自己我们肯定会想着回到以前的自己，那么我们男人如何瘦脸，我们瘦脸有没有什么诀窍，瘦脸的效果会怎么样？我们大家都猜不到，但是我们可以看看下面的瘦脸的方法！

?男人瘦脸方法

?第一，沐浴加强皮肤运动

?沐浴是可以加快我们身体的新陈代谢，方法合适的话还能够起到瘦脸的功效。类似于桑拿浴，沐浴时让水至胸口，热水让身体和脸部大量出汗，通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。

?第二，冷热交替洗脸

??单独洗脸的时候，可以先用很热的水彻底清洗脸部，然后用冷水，冷热交替，使皮肤获得强烈的刺激，促进血液循环，这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部通常没多少赘肉，因此不仅能快速瘦脸，而且让脸部皮肤更加紧致!

?第三，按摩瘦脸

?每天洗脸的时候用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次，你可能会感觉到有点疼痛，但这是效果开始有效的征兆，无需担心，如果能加上一些瘦脸霜，会更加有效。

?第四，DIY大蒜瘦脸面膜

?其实大蒜面膜具有瘦脸及治痘及去角质的功能。具体方法是，把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味，放入果汁机里加水搅拌，将面膜布泡在大蒜水中，然后拿一个小碗放入一些绿豆粉，加入大蒜水，调匀，敷在面膜上。

?第五，手指敲打瘦脸法

?方法是以手指关节轻轻敲敲下颧骨，每天坚持做十五次左右，即可达到瘦脸的功效。用手指敲打颧骨，会使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。

?好了，上面就是我们男人瘦脸的方法了，大家看完之后是不是感觉我们男人也遇到美丽的救星了，其实瘦脸并不是女人的专利，看完上面的内容之后我们会发现我们自己也有，我们自己所要做的就是坚持，坚持按照上面的方法去好好做。