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体位性眩晕应该怎么办

作者:jiacheng  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

体位性眩晕可以通过多休息、运动锻炼、饮食调理、改善睡眠习惯、药物治疗等方法来做改善,能够达到缓解疾病的效果。

1、多休息

日常生活当中还需要多注意休息,要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间熬夜。

2、运动锻炼

需要积极参与体育锻炼,可以通过跑步和跳绳等运动来做锻炼,能够达到改善体质的效果。

3、饮食调理

在饮食上要多吃一些营养成分含量比较高的食物,及时补充身体所需要的营养物质。

4、改善睡眠习惯

需要合理的调整睡眠,每天的睡眠时间必须要保证在8个小时到10个小时以上。

5、药物治疗

可在医生指导下服用盐酸苯海拉明片、眩晕宁片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物来做治疗,能够达到改善眩晕的效果。

要在医生指导下选择合适的方法治疗,才能避免对身体健康造成影响,应定期到医院复查。

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