体位性眩晕可以通过多休息、运动锻炼、饮食调理、改善睡眠习惯、药物治疗等方法来做改善，能够达到缓解疾病的效果。
1、多休息日常生活当中还需要多注意休息，要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜。
2、运动锻炼需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步和跳绳等运动来做锻炼，能够达到改善体质的效果。
3、饮食调理在饮食上要多吃一些营养成分含量比较高的食物，及时补充身体所需要的营养物质。
4、改善睡眠习惯需要合理的调整睡眠，每天的睡眠时间必须要保证在8个小时到10个小时以上。
5、药物治疗可在医生指导下服用盐酸苯海拉明片、眩晕宁片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物来做治疗，能够达到改善眩晕的效果。
要在医生指导下选择合适的方法治疗，才能避免对身体健康造成影响，应定期到医院复查。
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