有的十三四岁的少女会自感两侧乳房胀疼，有的女性则在月经期前后出现这种乳房胀疼，有的则是在怀孕期间开始产生这种不适感，有的则是长年累月地被这种症状所困扰，而还有一部分妇性这种乳房的疼痛部位还会放射到其肩部及背部。那么，这些人群乳房两侧的胀疼是怎么回事呢？
一、概念
乳痛症是乳腺增生临床表现最轻的一种，系乳腺的周期性腺管和小叶的增生，是一种生理变化，所以，又属“经前期综合征”，多发生于25岁以前的年轻女性。
二、病因
1.乳腺增生乳房疼痛
不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。
2.乳腺炎乳房疼痛
这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。
3.青春期乳房胀痛
女孩最早的乳房疼痛，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
4.经前期乳房胀痛有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。月经期过后，上述变化消失。
5.孕期乳痛怀孕后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。
6.癌性乳痛
当乳痛持续性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有负重感时，则有乳癌的可能，须引起高度重视，应及早去医院检查。
三、类型
1.周期性乳痛症周期性乳痛症通常表现为双侧乳房弥漫性的酸痛或沉重感，可放射至腋下或上臂，也可仅累及单侧乳房。症状多在月经周期前3～14天加重，随月经周期来潮而有不同程度的缓解。多数情况下，乳房外上象限疼痛较其它部位重，可伴有弥漫性乳腺结节。
2.非周期性乳痛症
非周期性乳痛症可发生在绝经前或绝经后。临床表现为双侧或单侧乳房持续或间歇发作性乳痛，症状时轻时重，与月经周期周期无关。疼痛部位多位于乳房外上象限，50%病人可伴有乳腺结节;有极少数病人表现为局限性烧灼样疼痛，称为“触发点痛”。
四、食疗1.玉米丝瓜络羹
玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2.凉拌芹菜海带
海带100克，芹菜100克，姜葱末少许，海带芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
3.夏枯草当归粥
夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
