孩子在成长的过程，会经历许多变化，而家长可能会对这些变化感到陌生而不知所措。比如在变声期期间，孩子会出现声音嘶哑或者其他类似的症状，那么家长就需要多多注意了。如果在这个时期没有好好保养嗓子的话，就会留下后遗症对孩子以后的人生都会产生不好的影响。而男生和女生也会有不一样的表现，你知道女孩的变声期是什么时候吗?

变声期持续的时间因人而异，一般来说，男生约13-15岁进入变声期，全程约为6个月至2年。女生则比男生稍早，变声期多与生理月经初期同时出现，大概11-13岁左右进入变声期。

变声期的长短，以说话的声音变化为准，一般需要3-6个月，最长不超过一年。如果以歌唱发声为定型来说，由于歌唱的音域宽、音量大，因而声带的负担也较大。所以歌唱的变声期则需要1年半——2年，甚至3年才能完成。

变声初期，声带呈轻度充血，无其它特殊表现，一般需要1-3个月。

变声中期，除有充血现象外，同时还有发声功能的变化，一般持续3-12个月不等。

变声后期，是胸声发展的巩固期，这个时期持续时间较长，3-12个月不等。常常是说话的声音已经完全变成成人声，而唱音不稳的现象却时时出现。

饮食方面，不要吃煎炸，热气的东西，尽量不要喝低于6℃的冷饮，特别是在运动后，千万不要马上喝冷饮噢!

这个年龄症进入青春发育期,开始变声的了.人声随着年龄的增长人不断的发生变化.尤其是男生青春期声音的变化最为明显,一般在12~13岁进入,这是一个普遍的年龄.但是每个人的持续时间都是因人而异,各不相同.变声期内,男生音域狭窄,发音疲劳,声音嘶哑等.你好,在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤,而使成年后的嗓音受到影响.所以,男女青少年在变声期要注意保护嗓子.即注意唱歌和阅读卫生,不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”,不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物;不要吸烟、喝酒;要多饮白开水、淡茶水或泡(煎)菊花麦冬水、胖大海水.