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怀孕初期可以吃饼干吗

作者:qing  时间:2019-03-26 11:04:40  来源: 大众养生网

怀孕初期是可以吃饼干的,但是吃饼干时尽量选择一些无糖的饼干,不要选择含糖量比较丰富的饼干,可能会出现孕妇血糖升高的情况。

怀孕初期女性的口味会有所变化,可以适当的吃一些饼干来补充身体所需的能量。吃饼干时尽量选择吃无糖的饼干,含糖量比较高的饼干是不建议吃的,怀孕期间身体免疫力会有所下降,如果吃含糖量比较丰富的饼干,可能会出现妊娠高血糖的现象。饼干里面含有丰富的蛋白质和营养物质,适当的吃饼干可以补充身体所需的能量,而且也可以帮助胎儿生长发育。

怀孕初期也需要加强一些新鲜蔬菜的摄入,有利于胎儿的生长发育。

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