哺乳期可以适当的食用李子，但应避免过量食用，否则不利于乳汁分泌，具体情况可到医院进行相关咨询。
李子是一种较为常见的水果，其中具有丰富的维生素，适当的食用具有增强食欲康胃的功效，可补充人体所需的营养成分，提高人体抵抗力与免疫力，并且其中含有的维生素b成分可有效改善贫血的现象，但在哺乳期应避免过量使用，否则可能会加重肠胃负担，影响胃酸分泌，从而不利于乳汁分泌。
建议在哺乳期应注意休息，避免过度劳累，注意饮食营养均衡，注意乳头的清洁与干燥。
哺乳可以吃李子吗
作者：zhangqing 时间：2019-04-04 16:50:25 来源：
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