产后可以用温水对肿痛的外阴进行清洗，医生与护士会告诉你具体该怎么进行清洗。如果说肿痛明显的话也可以用冰敷缓解，从冰箱取出一些冰块，用保鲜膜包好，然后在外面包上柔软一些的毛巾，对外阴肿痛的地方进行冰敷，对于消除外阴肿痛也是很有帮助的。
2、消肿药如果说外阴肿痛特别明显的话，可以适当采用药物治疗，但是对于敏感部位的用药一定要在医生的指导下进行，不可以私自用药，尽量用一些温和的消肿药慢慢缓解，产后恢复是一个比较漫长的过程，不要过于急躁。
3、选择柔软的坐垫产后的妈妈需要多加休息，当坐下来时最好是用一块柔软的坐垫垫在屁股下，以缓解肿痛部位的肌肉紧张。
4、适当做一些运动这里说的运动指的是有利于促进阴部组织恢复的运动，加快血液的循环，这样可以帮助自然分娩时损伤的肌肉组织尽快恢复。例如收紧阴部和肛门，然后再慢慢放松，每天可以重复做几次，做到慢慢肌肉放松，坚持做对于外阴肿痛的情况缓解是很有帮助的。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
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