如果是腰部受凉引起的疼痛，那就要多注意腰部保暖。尤其冬天坐月子的妈妈，可以打开房间的暖气或空调制暖，保持房间的温度在26度左右，这样在喂奶的时候，可以避免受凉。新妈妈们还可以用上暖宝宝，或者多添加衣物，这样有利于产后的恢复。
2、多吃含有钙质的食物母乳喂养的妈妈，需要多补充钙质，可以多吃一些含钙丰富的食物，如虾、牛奶、紫菜、海带。所以无论有没有腰疼，适当补钙是不会有错的，有利于提高母乳的钙含量。如果想通过服用钙片或复合维生素片来补钙，建议一定要提前咨询医生。
3、日常生活多注意在坐月子期间，日常生活的方方面面都要多注意，如不能久站久坐久蹲，经常抱着宝宝不放，蹲着给宝宝洗澡或洗衣服，这些事情尽量在月子里请家里人帮忙一下。还有不能过早穿高跟鞋，睡觉的床不能太软、不能搬抬很重的物体，束腹带不能带得太久或太紧等。
4、适当运动产后适量的运动，不但不会让妈妈感觉更累，而且可以增强腰部的肌肉。产后尽早下床走动，做做简单的产褥操。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
