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月子腰肌劳损怎么回事,怎么办

作者:wufang  时间:2019-04-15 10:47:17  来源: 大众养生网

月子腰肌劳损,可能是因长时间卧床的原因所引起,一般可以通过按摩或者针灸的方法进行治疗。

月子期间由于身体比较虚弱,通?;岵扇∥源簿惭?,而在卧床过程中可能会引起腰肌劳损,导致出现腰部酸痛的现象发生。当在月子期间出现腰肌劳损时,一般可以采取局部按摩改善,或者在专业的医生指导下进行针灸治疗,能够有效起到疏通经络,缓解腰肌劳损带来的不适症状。

月经期间需要适量的运动,有利于身体逐渐恢复,同时还要合理调整恢复期饮食,养成营养摄入均衡的习惯。

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