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月子便秘吃什么

作者:wufang  时间:2019-04-15 10:49:38  来源: 大众养生网

月子便秘吃香蕉、苹果、火龙果等水果。

1、香蕉

月子期间出现便秘可能是由于肠道蠕动缓慢,或者是由于不良饮食导致,需要通过在月子期间适当吃一些香蕉的方法,能够改善肠道蠕动,可以缓解便秘症状。

2、苹果

苹果当中含有大量的膳食纤维素以及维生素,通过使用以后能够刺激肠道蠕动,加快体内毒素和垃圾排出,对于月子期间出现的便秘有一定的缓解。

3、火龙果

火龙果当中含有大量的维生素以及花青素,通过使用以后能够补充营养成分,还可以改善肠道蠕动,也可以缓解便秘症状。

除以上办法以外还可以通过选择药物进行治疗,如果症状不见好转需要及时医治以免耽误病情。

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