91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

女人为什么爱发皮气

作者:ronghua  时间:2019-04-21 12:45:05  来源: 大众养生网

女性朋友们有的时候就会觉得自己的脾气变得特别大,情绪波动异常,这样就会让自己的精神状况都变得有所不佳,甚至是会使得自己患上一些心理方面的疾病,但很多人们都是不会去在意自己所出现的这些症状表现,这样就会造成更多的问题产生,比如说内分泌失调,或者是月经失调等情况。

由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的都市心理疾病。

当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话,那么你可能患上了情绪病,这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视,认为只是一种心理波动而已,但是如果这个时候不加以治疗的话,那么就将导致更严重的心理疾病出现,甚至对生命安全造成伤害。

一是加强情绪锻炼,提高情绪病的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。

二是清除情绪病。一旦情绪不良时,要及时进行情绪治疗。方法是:首先要具有阿Q式精神胜利法;其二是向下看。即专找比自己不幸的作对照,以消除情绪病;其三是自我犒劳。可去娱乐场所开心一刻或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素,从而让自己的情绪晴朗起来。

三是预防情绪病。首先是多交开朗幽默的朋友;其二是尽量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生;其三是当你准备劝解患有情绪病的亲友时,必须储备足够的好情绪,不要在情绪不良时去找他们。

四是储存快乐。比如可多看看漫画、笑话,同时珍藏生活中的快乐,情绪不良时不妨时常回味一下。

工作不如意、家庭问题、婚姻破裂、性侵犯、亲人去世等这些环境因素是诱发情绪病的一个重要因素,但都只是外因之一;据专家介绍,情绪病还可能由内因所引起:遗传性、家族性问题对部分患者都是重要病因之一。另外,当脑部化学传递物质失调,情绪及生理功能受到影响,也会引发情绪病。同时,你的性格懦弱、爱钻牛角尖、凡事执着,要求过高,完美主义等,都可能最终导致情绪病。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 欧美性极品高清 | 欧美色视频在线观看免费视频 | 中国女人内谢69xxxxxa片 | 蜜臀av无码人妻精品 | 国产欧美日韩视频怡春院 | 成人国产精品高清在线观看 | 日本丰满少妇裸体自慰 | 亚洲精品成人av观看 | 97免费公开在线视频 | 久久99精品久久久久麻豆 | 午夜伦伦 | 后入内射国产一区二区 | 国产精品无码一区二区三区免费 | 国内精品久久久久影院不卡 | 激情六月网 | 被灌满精子的波多野结衣 | 亚洲色图黄色小说 | 99久久免费精品国产免费 | 黄色在线免费观看网址 | 久久亚洲sm情趣捆绑调教 | 5060午夜一级毛片 | 九九热免费视频 | 国产色婷婷精品综合在线手机播放 | 亚洲欧洲日产国码无码久久99 | 天天操夜夜摸 | 在线观看av网站永久 | 98精品国产高清在线xxxx | 乱子伦一区二区三区 | 亚洲av无码国产永久播放蜜芽 | 亚洲国产精品无码久久九九大片 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 欧美性受xxxx黑人猛交 | 成人免费一级片 | 亚洲日本视频在线观看 | 夜夜嗨av一区二区三区 | 欧美老熟妇喷水 | 在线免费毛片 | 人妻老妇乱子伦精品无码专区 | 九九热在线观看视频 | 日韩精品人妻系列无码av东京 | 亚洲成av人片在线观看www |