91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

女人为什么爱发皮气

作者:ronghua  时间:2019-04-21 12:45:05  来源: 大众养生网

女性朋友们有的时候就会觉得自己的脾气变得特别大,情绪波动异常,这样就会让自己的精神状况都变得有所不佳,甚至是会使得自己患上一些心理方面的疾病,但很多人们都是不会去在意自己所出现的这些症状表现,这样就会造成更多的问题产生,比如说内分泌失调,或者是月经失调等情况。

由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的都市心理疾病。

当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话,那么你可能患上了情绪病,这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视,认为只是一种心理波动而已,但是如果这个时候不加以治疗的话,那么就将导致更严重的心理疾病出现,甚至对生命安全造成伤害。

一是加强情绪锻炼,提高情绪病的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。

二是清除情绪病。一旦情绪不良时,要及时进行情绪治疗。方法是:首先要具有阿Q式精神胜利法;其二是向下看。即专找比自己不幸的作对照,以消除情绪病;其三是自我犒劳。可去娱乐场所开心一刻或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素,从而让自己的情绪晴朗起来。

三是预防情绪病。首先是多交开朗幽默的朋友;其二是尽量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生;其三是当你准备劝解患有情绪病的亲友时,必须储备足够的好情绪,不要在情绪不良时去找他们。

四是储存快乐。比如可多看看漫画、笑话,同时珍藏生活中的快乐,情绪不良时不妨时常回味一下。

工作不如意、家庭问题、婚姻破裂、性侵犯、亲人去世等这些环境因素是诱发情绪病的一个重要因素,但都只是外因之一;据专家介绍,情绪病还可能由内因所引起:遗传性、家族性问题对部分患者都是重要病因之一。另外,当脑部化学传递物质失调,情绪及生理功能受到影响,也会引发情绪病。同时,你的性格懦弱、爱钻牛角尖、凡事执着,要求过高,完美主义等,都可能最终导致情绪病。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: xf在线a精品一区二区视频网站 | 精品无码人妻一区二区三区品 | 综合色区 | 性盈盈影院影院67194 | 国产一区二区免费在线 | 国产极品粉嫩福利姬萌白酱 | 久久夜色撩人精品国产av | 国产成人综合亚洲怡春院 | 婷婷日日夜夜 | 国产一区二区三区乱码网站 | 男女男精品视频站 | 午夜久久久久久 | 亚洲精品国产自在久久老牛 | 欧美另类xxxx图片 | 亚洲精品女同一区二区在线观看 | 久久亚洲私人国产精品va | 最新亚洲人成网站在线观看 | 麻豆精品国产 | 色婷婷色99国产综合精品 | 色综合av男人的天堂伊人 | 久久爱伊人 | 亚洲产国偷v产偷v自拍自拍 | 草草在线免费视频 | 欧美久久久久久 | 毛片在线观看视频 | 欧美蜜桃臀在线观看一区 | 亚洲淫视频| 东京热一精品无码av | 亚洲一区日韩一区欧美一区a | 在线视频一二三区 | 不卡国产在线 | 国产天堂亚洲国产碰碰 | 欧美老熟妇乱人伦人妻 | 欧美一区二区三区男人的天堂 | 亚洲视频一区二区在线观看 | 初尝黑人巨砲波多野结衣 | 狠狠噜天天噜日日噜视频麻豆 | 亚洲成成品网站源码中国有限公司 | 色婷婷日日躁夜夜躁 | 亚洲男人天堂手机版 | 亚洲国产人在线播放首页 |