绝经提前需要通过饮食的方式调理，同时也需要通过药物的方式治疗，而且要做好日常的护理工作，对于好转能够起到促进的作用。
1、饮食调理绝经提前的可能是因为体内的雌性激素分泌不足，可以吃一些含雌性激素丰富的食物，比如可以适当的吃一些豆制品，可以吃一些黄豆或者黑豆，以及喝一些豆浆，同时也可以吃豆腐等，通过这些饮食有助于体内的雌性激素补充，可以帮助推迟绝经。
2、药物调理绝经提前可能会伴有卵巢功能衰退，需要补充体内的雌性激素，可以在医生的指导下口服雌二醇片，也可以口服地屈孕酮片，通过药物的服用，有助于把体内的雌性激素水平维持在正常范围之内，对于绝经能够起到抑制的作用，从而有助于推迟绝经的时间。
3、日常护理在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间的过度熬夜，同时也需要吃一些营养类的食物，并且要多参加一些户外锻炼，减慢卵巢的衰老速度，能够预防绝经。
在药物治疗的过程中，需要做到饮食清淡为主，要避免经常吃油腻和辛辣的食物。
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