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为什么备孕一个月没怀

作者:chenwei  时间:2019-04-25 18:20:19  来源: 大众养生网

备孕一个月没怀属于正常的生理现象,通常与精神紧张、体质虚弱、月经不调原因有关,具体情况可到医院进行相关咨询。

1、精神紧张

在备孕期间精神紧张,心理有较大的压力,可能会影响卵泡正常发育,影响备孕进程。

2、体质虚弱

如精子质量不好或卵子质量不好,可能会影响怀孕进程,平时应多吃一些富含优质蛋白质的食物增强人体抵抗力,可有效提高受孕几率。

3、月经不调

如果平时月经不调,经期不稳定,可能会导致精子和卵子无法正常相遇,从而影响怀孕进程,可在医生指导下使用排卵试纸检测出排卵期后进行同房,可有效提高受孕几率。

在备孕期间应及时补充叶酸,注意饮食营养均衡,保持良好心态。

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