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痛经注意事项

作者:yang  时间:2019-04-26 15:25:24  来源: 大众养生网

痛经注意事项通常要注意加强腹部保暖、避免吃生冷性食物、避免身体过度劳累,有利于症状逐渐恢复。

1、加强腹部保暖

目前患者通常要加强腹部和下体保暖措施,有利于缓解身体出现腹部胀气和胀痛等不良症状,可以使症状慢慢好转。

2、避免吃生冷性食物

痛经期间饮食要以温热和营养为主,避免吃生冷性食物,有可能会导致宫颈程度加重,不利于身体快速恢复。

3、避免身体过度劳累

痛经期间通常要多过程休息,避免身体过度劳累和剧烈运动,有可能会导致身体恢复造成影响。

除以上注意事项以外,还有多放松精神,防止身体恢复造成干扰。

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