姨妈期间减肥可以通过保持饮食清淡、适当运动、多吃新鲜水果蔬菜等。
1、保持饮食清淡保持饮食清淡需要多吃一些有营养易消化的食物，比如小米粥或者是八宝粥以及热牛奶等，怎样能够给身体补充营养，而且还不会引起脂肪堆积。
2、适当运动适当运动需要做一些柔软的运动，比如慢跑或者是散步以及瑜伽等，能够燃烧脂肪，还能塑形。
3、多吃新鲜水果蔬菜多吃新鲜水果蔬菜能够起到润肠和通便的作用，能够将肠道内的有害物质排出体外，有助于减肥。
除了以上比较常见的改善方法以外，在姨妈期间还需要注意身体保暖，避免身体受凉，以免引起痛经，可以适当的喝红糖姜水，有助于暖宫。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
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