91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

月经期间禁忌吃些什么

作者:米老头  时间:2014-05-08 20:52:18  来源: 大众养生网

女性在怀孕的时候,不能随意乱吃一些食物,女性在月经期间,也是有一些食物不能乱吃,这样对身体各方面,都是有严重损害的,女性在月经期间食物的选择,也是非常关键的,这样对调理身体,会有很好的帮助,特别是痛经的女性。

月经期间什么东西不能吃:

1、茶叶

女性经期后流失大量铁质,应多补铁。而且茶叶中含有30%以上的鞣酸,这些鞣酸在肠道内易与铁离子结合,从而产生沉淀,阻碍了百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含有饮料

使乳房胀痛,引起焦虑、易怒和情绪不稳,同时更会消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、葡萄酒

酒会消耗身体维生素B和矿物质,过量饮酒会破坏糖类的新陈代谢,并产生过多的动情激素,导致月经提前和经量过多。

4、冷饮

寒性月经病者忌饮。

5、汽水

很多喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的症状,这就是缺铁的表现。由于汽水等饮料中大多含有磷酸盐,与人体内的铁离子发生化学反应,使铁质难以吸收。另外,多喝汽水在汽水中和胃液中和碳酸氢钠,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,从而影响食欲。

6、花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃辛辣刺激的食物,以免导致月经提前和经量过多。

7、螃蟹

女性在月经期间,忌食生冷寒凉的食物,尤其是那些患有寒性痛经的人,忌吃。

8、田螺

性凉,能清热。月经期间不能吃田螺等寒性食物。

9、柿子

柿子中含有鞣酸,容易与铁结合,影响人体对食物的铁吸收,由于女性在经期流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜吃柿子。

10、西瓜

经期女性应该禁食。

11、竹笋

竹笋性寒,在经期女性应该忌食。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 欧美精品成人一区二区在线观看 | 国产色产综合色产在线视频 | 国产视频欧美 | 国产精品免费播放 | 成人18免费网站在线观看 | 亚州 色 图 综合 | 国产精品成人免费综合 | 一边吃奶一边摸做爽视频 | 亚洲国产精品久久久久制服 | 亚洲综合在线一区二区三区 | 国产精品538一区二区在线 | 亚洲网在线 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 日本一区视频在线观看 | 3d动漫精品啪啪一区二区免费 | 欧洲成人在线观看 | 男人撕开奶罩揉吮奶头视频 | 日韩精品福利 | 日本黄色a视频 | 91精品国产免费久久久久久青草 | 久久久久国产精品嫩草影院 | 国产黄色精品 | 天天摸夜夜添夜夜添国产 | 久久人人爽人人爽人人片亞洲 | 欧美激情一区二区久久久 | 久久精品人人爽人人爽快 | 少妇的肉体aa片免费 | 日韩国产精品欧美一区二区 | 久久国产乱子伦精品免 | 成码无人av片在线电影网站 | 亚洲精品综合欧美一区二区三区 | 成人天堂婷婷青青视频在线观看 | 国内精品久久久久久久aa护士 | 天干天干夜天干天天爽 | 美女黄网站免费 | 永久黄网站色视频免费 | 公与淑婷厨房猛烈进出视频免费 | 亚洲大尺度无码专区尤物 | 免费少妇荡乳情欲视频 | 国产精品99久久久久久猫咪 | 久草在线青青草 |