大伙儿较为关心，许多女生都是有经血颜色变黑的状况，权威专家觉得，经期色黑是气滞血淤，月经在孑宫内沉积时间长造成的。气虚血瘀出現月经黑色：经期依次无定，月经量多多少少，色紫红色，一块，进行受阻或伴小腹痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌色紫黯或有瘀点，苔白腻或薄黄，脉沉或涩，治宜活血化淤、理气止痛。
气血亏虚出現月经黑色：生理周期提早或错后，月经量增加或降低，月经时间长，色淡，质稀，或少腹疼痛，或头晕目眩，或神疲肢倦，脸色苍白或腊黄，纳少大便糖稀。舌色浅红，脉沉细，医治宜益气补血。
肾虚出現月经黑色：生理周期依次无定，量少，色浅红或黯红，质薄，腰酸腿软，脚跟痛，耳鸣头晕，或小肚子冷，或夜尿频多，舌淡，脉沉弱或沉迟，治宜补肾壮阳调理月经。
月经期应当补充营养成分，多吃些含有蛋白，维他命，甲基纤维素，碳水化合物化合物等多种营养的食材，并且月经期需要多补血补气，能够挑选吃点阿胶糕，另外伴随经痛问题的女士，能够喝些红糖姜水，略微吃点新鲜水果，苹果，香蕉苹果等，最好去吃些可以协助肠胃消化吸收的食品。并且能够多吃些豆类食品，早饭要吃得营养成分，吃点生鸡蛋，五谷杂粮类的粥，千万别吃辛辣食物刺激的东西。
