1、别憋尿。新生妈妈在生产后，由于膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力下降、会阴伤口疼痛，加上不习惯卧床姿势排尿，更容易出现尿潴留，使膀胱无法收缩，从而影响子宫收缩，所以产后第一件事就是及时排尿。
2、对子宫部位进行按摩。子宫按摩之后，当新妈妈的体力有所恢复时，就需要在第二天做子宫按摩，将手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以帮助子宫收缩。
3、按摩乳房，刺激乳头。分娩后，产妇要在第一时间让宝宝吮吸母乳，这样不但有利于分娩，而且刺激子宫收缩，子宫收缩的生理原理就是当乳头受到刺激后，子宫也会产生子宫收缩素，所以不管用什么物理方法刺激乳房都能使子宫收缩。
4、防止腹部用力过猛。产后产妇在产后要多休息，不能过于劳累，要注意腹部的保暖，可以做一些产后的运动，比如腹式深呼吸，或者在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或者卧式膝部活动，能够有效地收缩和恢复子宫和下腹。
生完孩子后，母亲要保证睡眠充足，早睡早起，饮食要均衡，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃垃圾食品，辛辣刺激性食物。多注意个人卫生，按摩腹部，适当做产后运动，如瑜伽、慢跑等。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
