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经期能吃蛇果吗

作者:米老头  时间:2014-08-11 13:44:43  来源: 大众养生网

经期大多数能吃蛇果,适当的吃对身体有一定的好处。

蛇果是属于一种营养类的食物,其中含有的营养物质比较丰富,比如当中含有维生素、矿物质、微量元素等,当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质,在吃了以后可以补充营养,并不会导致正常的月经量受到影响,也不会导致正常的月经周期受到影响。

月经期需要吃一些温热营养类的饮食,需要避免吃一些生冷的食物,不恰当的饮食可能会导致腹部受到刺激,容易伴有月经量增多、月经有血块等不适症状。

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