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经期能喝苹果醋吗

作者:米老头  时间:2014-08-12 22:53:50  来源: 大众养生网

经期一般是能够吃苹果醋,并不会导致月经受到影响。

苹果醋主要是由苹果汁经过发酵制作而成的,其中里面含有多种维生素、矿物质、果胶、氨基酸等成分,在月经期间适当食用一些,能够起到开胃助消化作用,可以缓解经期患者出现食欲下降症状,而且也能够补充身体所需要能量,适当喝一些,还能够达到润肠通便效果。

经期间患者一定要注意做好腹部保暖工作,避免着凉,尽量多吃一些温热性食物,比如红枣、牛奶、桂圆等,同时也要注意休息。

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