经期一般是能吃凤梨酥的，但应注意控制摄入量，不宜吃得过多。
凤梨酥能够提高身体的免疫系统，并且其中含有大量的矿物质、维生素以及膳食纤维等多种微量元素，适当地吃凤梨酥能够缓解胃肠道的蠕动，有利于垃圾毒素排出体外，同时，凤梨酥还能够补充身体所需要的能量，但是应避免长期大量食用，因为凤梨酥比较甜，如果长期大量使用，可能会导致一些高血糖的现象，所以应注意控制摄入量。
女性在月经期间应注意调整饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，同时多注意休息，保证充足的睡眠时间。
经期能吃凤梨酥吗
作者：米老头 时间：2014-08-14 17:28:19 来源：
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