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来例假可以吃绿豆吗

作者:小白  时间:2014-08-22 13:45:57  来源: 大众养生网

来例假可以吃绿豆,但是要注意少量的吃,因为绿豆属于一种寒凉性的食物,吃了过多以后可能会引起痛经以及例假异常现象。

来例假期间需要注意好自身的保暖工作,而且需要注意合理饮食,在例假期间可以通过适当吃些绿豆,因为绿豆当中含有大量的维生素以及营养物质能够补充营养成分,但是要注意少量的吃,以免导致痛经的表现。

在来例假期间需要注意合理的休息,能够促进身体血液循环可以加快月经的正常来潮,还应该注意选择局部热敷的方法能够减少痛经表现。

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