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月经期间能吃木瓜吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-24 21:46:47  来源: 大众养生网

月经期间能吃木瓜,木瓜一般不会对月经造成影响。

木瓜属于常见的一种水果,而且营养价值比较高,含有丰富的木瓜酶,可以促进乳腺管的扩张,同时也可以补充所需的营养物质,改善月经期间身体虚弱或营养缺乏的状况,少量的摄入通常不会产生月经不调,比如月经量减少以及月经量增多,但是要注意避免一次性摄入太多可能会增加胃肠道的负担。

月经期间要注意多吃一些温热性的食物,比如小米粥、软面条或者榴莲,加强对身体的保暖可以减少痛经。

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