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经期可以喝洛神花吗

作者:小雨  时间:2014-08-30 09:40:14  来源: 大众养生网

经期通常指的是月经期。月经期一般可以适量喝洛神花,能够补充体内所需要的营养。

洛神花中含有丰富的蛋白质、铁元素、膳食纤维等多种营养物质,月经期的女性,由于身体比较虚弱,可以适当的喝洛神花,能够补充体内所需要的多种营养,而且能够促进血液的循环,可以改善气滞血瘀引起的腹痛、月经量少等症状。但是应严格的控制用量,避免过量饮用,以免加重消化道的负担。

月经期间需要改变不正确的饮食习惯,应避免吃山竹、雪糕等寒凉的食物。同时也需要多注意个人卫生,多穿透气性比较好的衣服。如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊。

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