所谓黄斑,就是位于视神经盘0.35cm处,位于颞侧略下方,这个部位含有大量的叶黄素,这一区域呈黄色,叫做黄斑。在眼睛中视力最敏感的地方就是黄斑的中央凹,它是眼睛的光学中心,也是眼睛的一个重要部位。
视网膜较薄,色素上皮细胞分布较密,脉络膜毛细血管密集分布在视网膜后,对光的反应较弱,颜色呈暗红色,青少年儿童颜色较浅。眼球脱落及生命体的消退,黄斑将变成淡黄色。
一、益气养血有助于视神经的修复:气血虚弱的人,气血不能充足地输送到身体的各个部位,容易出现眼疲劳,导致眼疾,所以,黄斑病人可多食用一些补气益血的食物,以提高抵抗力,降低患眼疾的风险。二、适时调整脏腑功能:肝脏是人体重要的气血保障系统,如果五脏六腑出现功能下降、气淤血积,就会导致血液循环出现不良状况,影响全身器官组织的正常运转,所以要注意脏腑保健,避免慢性眼疾等疾病的出现。三、中医推拿按摩可消除黄斑:推拿和按摩两种方法,能帮助舒筋活络,促进全身血液循环,气血运行,所以要多做按摩、推拿等,以改善体质。四、注重饮食调理,促进身体新陈代谢:人体新陈代谢不正常时,很容易出现人体细胞老化、退化的现象。尤其是外感风热眼疾患者,要注意保证身体新陈代谢正常。可多食用新鲜果蔬、五谷杂粮等,有利于加速人体代谢,促进细胞再生,延缓机体衰老。眼睛白黄斑如果不及时治疗,很容易导致视力下降,容易导致视网膜老化等,还可能导致其它眼疾的出现。病人在饮食方面要做到清淡饮食,注意营养均衡,膳食中要做到膳食搭配,多吃新鲜果蔬,饮食方面要多吃有利于改善眼睛症状的食物;同时要注重全身调理,补血益气,多锻炼身体,提高身体素质,增强机体免疫能力,注意日常生活作息合理,劳逸结合,多给眼睛做运动;同时要注意环境卫生,保证环境湿度以及空气的清新。
