人体就是一个整体，那个地方疼都是牵一发而动全身的，所以说那里疼都是很难以忍受的，而常言说十指连心，那么脚趾了，应当就是控制着人们行动自如的能力吧。大家可不要小看一个个小小的脚趾头，一旦出现问题也会让你不但头疼，而且走路也会有妨碍，今天就来说说小脚趾头肉肿一碰就疼的原因。
指甲相当于皮肤的角质层，但与角质层不同的是，构成指甲的不是活细胞而是硬角质蛋白，没有神经存在，这也就是为什么我们在剪指甲的时候感觉不到疼痛，指甲是由指甲母细胞形成的，在甲床上沿着甲床边缘向指甲尖的方向生长。
致使指甲长进肉里，造成甲沟炎出现后不容易恢复的原因。因为足部问题时常会被人们忽视，故假以时日就会出现越发严重的后果，给生活带来不必要的麻烦。
根据讲述，大家也得知了甲沟炎的一些病发原因，接下来便可根据具体情况，进行一些提前的预防工作，防患于未然。
1、不要穿过紧的鞋穿鞋过紧会使脚趾发胀长期受挤压，造成甲缘压迫甚至穿透甲沟旁组织细菌入侵伤口而引起甲沟感染;甲床组织在甲沟内异常增生，逐步形成肉芽肿而持久不愈，导致甲沟炎发生。
在日常生活中如有异物进入鞋子内要及时倒出，以免异物损伤趾甲边缘，导致甲沟炎症发生;鞋子打湿进水后尽快更换鞋子和袜子，保持皮肤干爽。
3、足部剧烈运动后应该进行足部保健长时间行走或是跑步后应使用温热水或温盐水泡脚、换穿舒适鞋袜等，通过这些措施可改善足部血液循环，缓解足部充血症状。
勤剪趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪除，切忌硬性拔除。
5、剪趾甲不宜过短如有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。发现甲沟炎及时治疗，应在医生的指导下正确处理，不可私自乱涂药物。
