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脚底老是出汗

作者:zhangqing  时间:2018-12-31 12:04:55  来源: 大众养生网

如果一个人脚底板老是出汗的话,想必也困扰了不少人,因为脚底板经常出汗,就容易让自己的鞋子里面臭掉,形成脚气。特别是女性朋友们如果有脚气的话,是一件非常令人尴尬的事情。而且引发脚底板喜欢出汗的原因有很多,每个人都应该根据个人情况来对应不同原因,下面的文章就为大家介绍脚底板爱出汗的原因。

脚总是出汗的原因

一般来说,脚总是出汗,尤其是女性经常出脚汗的话,原因大概有以下几点:

1.可能是由于穿的鞋子和袜子不舒服,例如鞋子不透气,袜子过于厚了等原因,尤其是有的人穿的鞋子质地比较差,更易引发脚部出汗;

2.有些人可能是遗传因素,天生比较爱出脚汗,尤其女性如果有这方面的因素,更是比较麻烦的事;

3.也可能是由于肾阴虚,体质虚弱以及缺钙等原因引起的出脚汗,这需要找到准确的原因才行。

脚总是出汗该怎么办

如果脚总是出汗,首先要做的,就是选择一些比较轻薄舒适又透气的鞋子,尤其是在夏天。而袜子也要选择比较透气的那种,并且要避免一些过于剧烈的运动。如果是由于肾阴虚等原因而引起的,可以服用一些调理的中药如地黄丸之类的来进行一个调养。必要的时候可以去咨询医生,在医生的指导下进行治疗。

其实脚出汗这个问题,解决的方法还是有很多的。而除了有针对性地进行治疗和调养外。平时的预防也很重要,在饮食上要注意多吃清淡的东西,少食辛辣油腻食物,生活要有规律,要保证充足的睡眠,并且注意睡眠的质量。非病理原因造成的脚部出汗,尽量不要使用药物治疗,多从生活习惯和饮食习惯来入手调理比较好。

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