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经常拍肚子能减肥吗

作者:mingjun  时间:2019-01-23 11:46:55  来源: 大众养生网

经常拍肚子一般可以减肥,但是具体的效果也要因人而异。

经常拍打肚子,能够促进体内的热量以及有利于消化,有利于减肥和瘦身,但是只能够达到一定辅助效果。如果肚子下面出现了明显的脂肪堆积现象,需要配合运动锻炼,每天要坚持跑步起劲热等一些运动才可以达到较好的减肥效果,另外也可以通过吸脂手术或者是光纤溶脂等,能够改善身体出现的肥胖症状。

减肥过程当中还需要控制好饮食习惯,尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物,避免影响减肥。

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