在日常生活中，我们有时候会碰到那样的状况：睡醒时，忽然察觉不可以张开嘴巴、关节酸胀乃至不能吃硬的东西，这是什么原因呢？在医药学上，这类病症叫“颞颌关节混乱”。那麼，它是一种如何的病症呢？我们又该如何预防和医治？
颞颌关节混乱病就是指因为颞颌关节神经功能紊乱或构造损害而造成疼痛、活动阻碍等病症的综合症，是口腔颌面的常见病之一。这类病症的临床症状包含：张嘴或吞咽时骨节区疼痛酸疼；张开嘴巴时可能会有咯嗒声；常常觉得耳朵里堵塞不适感或酸疼；持续耳鸣、听力障碍、头痛、咽喉异物感及其舌部灼痛等。
那麼，颞颌关节混乱是怎样产生的呢？实际上，颞颌关节炎一般是由于吞咽硬实食材后而造成一侧颞颌关节损害，导致病人造成强烈疼痛，进而影响其进餐。除开关节损伤外，脸部咀嚼肌劳累过度（如晚间经常地磨牙）也是造成脸部颞颌关节地区疼痛的关键要素。
医治颞颌关节混乱症应立即，越快治疗效果越好。病症轻则只需改进生活方式（如少说话多歇息、做部分敷热等）就可以自主减轻；病症较重者需选用针灸理疗、咬合板等方式来医治；病症更情况严重或保守治疗实际效果欠佳的病人则需开展手术医治。
在生活起居中，要想防止颞颌关节混乱综合症，则特别注意以下内容：防止紧张焦虑、过度劳累和抑郁；生活规律，尽可能少熬夜；改变单侧咀嚼食材的习惯性，不咬扎实的东西；打呵欠时不必张嘴过大；脸部骨节区注意保暖，尽可能少受冷气刺激性。
