当代人总被许许多多的胃病困惑着，烦不胜烦，胃病没有“治”而关键在于“养”，由于吃出現的胃病也要用吃来处理，中医学在健脾养胃层面有独特的看法，那麼胃胀气烧心反酸怎么办呢？坚信日常生活一定有许多的人出現过这类状况，赶快一起来看一下出現这类病症时应当该怎么办吧。

胃溃疡——用姜汁撞奶治

皮肤表层负伤，过一阵子就会更好，可是肚子里的“创口”——胃溃疡，就不一样了。我们一日三餐必须吃东西，吃进来的食材会不断地磨这一“创口”。此外，胃代谢的胃液，也非常容易浸蚀这一“创口”。因此人一旦得了胃溃疡，稀软、无刺激性的食材是优选。用餐的情况下，每口必须多嚼两下，由于被数次吞咽的食材更非常容易被胃消化吸收。

中医学方姜汁撞奶治疗胃溃疡很合理。作法非常简单，取牛乳250ml烧开，倒进15ml生姜汁，依据本人口感加白砂糖5-10克，放温，晨起空腹吃用，每日1次。假如服食后觉得非常舒适，能够再做一次当晚饭。在这个药方里，生姜水中的姜片胰蛋白酶能将牛乳中的生物大分子融解，使牛乳更强的被身体消化吸收。此外，小分子水的牛乳和生姜水能够在胃粘膜的脓点上产生一层防护膜，避免胃液腐蚀。

胃痛、胃烧心——妙用蒲公英花

蒲公英花中带有丰富多彩的维生素D、维他命C及其矿物，对消化不良、便秘等常有改进功效。中医学觉得，蒲公英花可清热去火、入肝入胃，对清胃热实际效果特别好。作法是：摘些蒲公英花嫩的叶茎，洗干净，依据自身爱好天赋加点芝麻油、鸡精、盐就可以服用;或用沸水汆一遍，随后放盐、芝麻油等调味品当凉拌菜吃;或用小麦面粉裹一裹，制成蒸菜吃。另外少吃辛辣食物刺激性食材、湿热食材，如葱、姜、蒜、牛羊肉、牛肉等，过不上几日，胃热就消了。哺乳期间女士假如产生乳腺堵塞、乳房肿胀等状况，立即用蒲公英花30克煎水喝，连喝3天，能够免去注射、打点滴的痛楚。

胃涨——试一下懶人推拿健身运动

假如您有中午或餐后腹胀的症状，并常常觉得胃中很撑、疼痛，那麼可在餐后或睡觉前做以下懶人推拿健身运动。1.用自身的左腿跟沿着右小腿胫骨里侧边沿，由上而下推拿至内脚裸，按到疼痛处非常多搓揉2分鐘，推拿3至5遍，再用右腿跟推拿左小腿胫骨里侧3至5遍。2.用左腿外踝推拿右小腿胫骨脊边缘，由上而下，方式跟上面一样，两腿各推拿3至5遍。3.用左腿两侧沿着右小腿两侧中心线，由膝盖骨下推拿至外踝尖，碰到困扰多推拿2分鐘，推拿3至5遍，再转到同侧。