心跳就是指一分钟心跳频次。那麼，心跳在90上下正常吗？实际上，这需看心跳是窦性心律，還是别的的心率，例如房颤，假如房颤心率在90次/分上下，是异常的。如果是窦性心律，心跳是一切正常的。因此要依据状况来分辨心率正常异常。
一切正常人的心率是每分60-100次，绝大多数人的心率一般在70-80次/分上下，但这类心跳是窦性心律，哪些窦性心律，窦性心律是由窦房结做为起搏点产生的心脏心搏。窦性心律受影响的要素比较多，例如人体体温的转变、体温升高可造成心跳变快，健身运动的情况下心跳也会变快，睡眠质量的情况下心跳缓减，饮食搭配的情况下心跳也会变快，心态心搏、闹脾气的情况下心率变快。自然，一些病症会造成心跳的缓减，例如甲状腺素减低、昏迷等可缓减。
假如心率的范畴是一切正常的，可是病人会出現胸闷气短、胸闷气短、发慌，乃至头昏和昏厥的状况，假如出現这类状况，需要积极主动的医治。建议到本地的医院门诊做检查，检查的项目包含心电图检查、心脏B超、彩色多普勒、冠状动脉CTA、放射性核素的心脏显象，根据这种查验能够明确原病发，造成胸闷气短不适感、发慌的原因，是否由于心率不齐或是冠状动脉血供不够而造成的病症。一旦明确原病发，要积极主动的医治，搞好心脑血管的防止和健康保健工作中。
心跳变快伤害身心健康、减少使用寿命，提升心血管疾病的患病率和致死率，大伙儿积极主动搞好日常保健，常报名参加各种各样抗压强度适合的健身运动，便会使静息心率很慢。尽管健身运动时心率加快，但健身运动能使心脏功能获得锻练，进而使静息心率缓减。除此之外，也要纠正欠佳的生活习惯，维持心理状态的平静等。
