牙龈流血是口腔科常见症状之一，就是指牙龈自发的或因为轻度刺激性造成的小量出血。病发主要表现因病发者的年纪及饮食搭配有关键的联络，病发的水平也各有不同。轻则可能在饮食搭配，刷牙时候出現有血并伴随轻度疼痛，重则则有可能牙龈肿疼及牙神经特通。牙龈流血常见于牙周炎和牙龈炎病人，尽管不是什么疑难问题杂病，但在生活起居中也当引起重视。

1、假如发觉牙龈出現，最先理应查验自身的软毛牙刷，看是不是牙刷毛扎实，立即拆换软毛牙刷的保健型软毛牙刷。今后刷牙情况下要细心刷牙龈肿胀流血处，假如出現牙龈流血不止的状况，要尽早到医院就医。

2、牙龈流血在非常大水平上和饮食搭配拥有紧密联系的关联，因此出現牙龈流血要多食含有维他命C的新鲜水果，如梨，苹果，枇杷果等，以生津止渴，多吃新鲜水果，忌过度油腻感，多引入茶类饮料。

3、在生活起居中，不必引入过度冰冷的水或饮品，及其不必吃辛辣食物的食材，比较严重的状况下除开饮食疗法外，也要多方面用药治疗。不可以忽略，一样也不可以过度高度重视，要有一个好的情绪，注意休息。

常见问题：

身心健康有效的应用软毛牙刷，早中晚如何正确刷牙，塑造优良的口腔健康习惯性，戒烟戒酒，提升蔬菜水果的摄取量，要有充足的认识，立即就医，立即修补，立即改正口腔坏习惯。

牙龈流血如何调养

1、起先每天早上用盐水漱口，方式是先喝口漱口清洁后吐出来，再喝一口含十多分钟后吐出来，目地是清喉除菌消炎。后刷牙时要注刷牙的方式，要软毛牙刷沿着牙竖刷，尽可能不必伤到牙龈。

2、牙龈流血位置抹上点云南白药粉，以消炎活血。想听老医生的医生叮嘱开展了一个星期的口服加外调，牙龈流血的状况基本好啦。

3、在医治期内要防止吃刺激性食物。酒烟，饮食清淡等，多喝开枪维持排便顺畅。留意口腔健康。