在日常生活中常?；岵恍┦致?、脚麻状况，特别是在亲身经历长期的坐下来、站着、蹲下，我们会发觉身体非常非常容易发麻，并且部分人体还会继续无知觉、平衡力。实际上往往会造成不适感，是由于末梢神经的血液循环系统不畅，发麻位置出現了供血不够。一般短期内内不适感清除，便沒有大问题?？墒羌偃缬行┤酥迓槟境鲆惶鞎r间，乃至更长，那麼就可能是人体出現病症的数据信号。一般大脚趾发麻可能是下列要素：

1.高血脂

由于高血脂非常容易造成血液浓稠，影响血液循环系统，脚指头处在身体的末梢神经，血液循环系统差，也非常容易由于血液浓稠造成血供不够。轻则出現脚指头、手指头的发麻，比较严重则会拓宽至手掌心、足部、四肢、全身等。让病人皮肤出現“有小蚂蚁爬过的觉得”、“扎针感”，乃至出現配戴棉袜、胶手套的缩紧感。

防止方式：平时挑选多应用降低血脂的食材，如黑木耳、海带丝、圆葱、菠萝蜜、燕麦片、白芝麻等食材。降低高脂、高糖高热量饮食搭配的摄取，另外还记得准时吃药。

2.中风的预警信息

假如中老年早已身患三高基本性病症，这种病症会造成血管的筋挛、阻塞、硬底化，进而造成人的大脑、身体、心脏等位置的缺血性，手和脚非常容易氧气不足、体细胞坏死，进而出現不适感。

防止方式：平时留意控制血压，检测心率。假如发麻比较严重，伴随眩晕感，还记得立即就诊。

3.颈椎病、腰椎间盘突出

在身体的椎间盘、颈椎骨位置遍布着很多的中枢神经系统，一旦出現骨质增生、腰间盘突显、颈椎病等，会造成这种位置的中枢神经系统遭受被压迫，进而出現脚麻、手麻、肢体麻木等。

防止方式：留意对椎间盘病症、颈椎病的积极主动医治，防止久卧、长坐，假如病情恶化，务必进医院门诊医治。

4.糖尿病

脚麻基本上是大部分糖尿病人的典型性主要表现，除此之外还伴随手脚冰冷、腿抽筋、腿脚浮肿和皮肤瘙痒等病症。

主要是因为持续的高血糖造成了交感神经的代谢紊乱，发生了精神性病症，主要表现为发麻、疼痛，及其皮肤出現溃疡、破溃。

防止方式：平时准时服食降血糖药，留意锻练。假如早已出現发麻、溃疡状况，防止温水洗脚。

5.神经炎

一般产生在手和脚位置的发麻，称作末梢神经炎，出現神经炎的原因比较多，如营养不良、中毒了、感染、皮肤过敏等状况，都是存有。

但是，末梢神经炎具备对称，也会造成皮肤泛白、发冷和不光滑。

防止方式：末梢神经炎除医治以外，平时还得留意对神经末梢的刺激性，能够常常搓手、推拿、热水泡脚等。

此外，要是没有历经长期的被压迫而在面部、颈部、躯体，乃至是头部产生发麻状况，一定要保持警惕，立即就诊。