说到贫血，大伙儿不容易生疏，由于这类病症在日常生活中极其普遍。地中海贫血与缺铁性贫血是二种种类的贫血病，但很多人并不了解地中海贫血与缺铁性贫血的差别，因此在贫血病的防止确诊和医治上面做得并不太好，地中海贫血，地中海贫血又被称为海洋性贫血，是一组遗传溶血性贫血病症。因为基因遗传的基因缺陷导致血红蛋白浓度中一种或一种以上珠蛋白链生成缺损或不够所造成的贫血或病理学情况。

源于基因缺陷的多元性与多元性，使欠缺的珠蛋白链种类、总数及临床表现特异性很大。依据所欠缺的珠蛋白链类型及欠缺水平给予取名和归类。

依据病况轻和重的不一样，分成下列3型。

1、超重型

出世数天即出現贫血、脾大特发性加剧，黄疸，并有发育不全，其独特主要表现有：头疼、眼距宽增厚、马鞍鼻、额头突显、脸颊突显，其典型性的主要表现是臀状头，长骨可骨折。骨骼改变是骨髓造血作用较为亢奋、骨髓腔变大、皮层变软引发。极少数病人在肋巴骨及脊柱中间产生胸腔硬块，也可以见胆石症、下肢溃疡。

2、正中间型

轻微至中度贫血，病人大多数可生存至成年人。

3、轻形

轻度贫血或没有症状的，一般在调研家族史时发觉。

缺铁性贫血

缺铁性贫血是身体铁的存储不可以考虑一切正常血细胞转化成的需要而产生的贫血，是因为铁摄取量不够、摄取量降低、需要量提升、铁运用阻碍或遗失过多引发。组织学主要表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血并不是一种病症，只是疾病的症状，病症与贫血水平和发病的轻重缓急有关。

缺铁性贫血一般有疲倦、心烦、心悸、胸闷气短、头昏、头痛，少年儿童主要表现生长发育语言发育迟缓，专注力不集中化。一部分病人有厌食、胃烧心、腹胀、恶心想吐及便秘等消化道病症。极少数比较严重病人可出現吞咽困难、口角炎和舌炎。

除贫血容貌外，有皮肤干发皱，头发变枯易掉下来。指甲薄平，凸凹不平，易破裂，乃至呈匙状甲(常见于长期性比较严重病人)。

如何预防贫血病

1、饮食搭配调摄

营养与膳食要有效，食材务必多元化，菜谱要广，不可挑食，不然会因为某类营养元素的欠缺而造成贫血。要颇具营养成分及便于消化吸收。饮食搭配需有规律性、有控制，禁止暴食暴饮。多食含铜丰富多彩的食材，如牛肝、猪的血、猪瘦肉、乳制品、豆类食品、稻米、苹果、绿叶蔬菜等。多喝茶能补充叶酸片，维生素b212，有益于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不适合喝茶，由于喝茶不利身体对补铁的消化吸收。适度补充酸性水果则有益于补铁的消化吸收。禁吃辛辣食物、生冷食物不容易消化吸收的食材。平常可相互配合滋补养生饮食疗法以滋补人体。

2、合理安排时间

开展适度的户外活动。