导致牙齿脱矿的原因，最关键的便是二种，一种是先天的原因，此外一种便是后天的原因，后天的关键的原因便是平常常常喝炭酸类的饮品，它是导致牙齿脱矿的关键的原因，近些常常有新闻媒体，一些小孩平常不喝白开水，只喝汽水，它是导致牙齿脱矿的关键原因。

1、应了解牙齿脱矿原因

拥有牙齿脱矿者，应当要了解自身牙齿脱矿是因为哪些原因导致的，导致牙齿脱矿的原因有先天的要素和后天的要素。后天的要素有：常常食用炭酸性饮品、有误的配戴矫形器等。

2、应留意维持口腔健康

牙齿脱矿了，需要時刻留意维持口腔健康。尤其是在餐后的情况下，应清理口腔，最好要刷牙，最少还要开展刷牙漱口，将残余在牙空隙的残留立即的清除出来，以防对牙再次导致损害。

3、留意饮食搭配，多饮温开水

牙齿脱矿的情况下，还需要留意饮食搭配调理，常吃对自身牙有利的食材，例如：稻米、扁豆、豇豆等，这种食材之中的磷成分高，能够产生缓存系统，避免口腔过多碱化，有维护牙齿的作用，避免早已脱矿的牙加剧。防止进餐低温扎实或是甜品、酸性水果，以防导致牙不适。平时留意多饮温开水，具有清理口腔的功效。

4、控制食用汽水

牙齿脱矿的情况下，也要留意控制食用汽水，例如：可口可乐、或是是那类时尚运动的饮品，里边带有多种多样的柠檬酸，而这种柠檬酸能溶解优质蛋白质，从而侵蚀到牙，导致牙齿脱矿。

5、恰当挑选软毛牙刷

牙齿脱矿的情况下，需要挑选恰当的软毛牙刷开展刷牙，尽管说硬毛软毛牙刷清理效果非常的好，但硬毛软毛牙刷对牙的损坏较儿童牙刷的大，假如常常应用得话，会损害牙釉，加剧脱矿，并且也促使牙非常容易变黄。恰当的作法应该是硬毛软毛牙刷和染毛软毛牙刷更替应用，每过3到4天应用一次硬毛软毛牙刷，对牙开展一次大清除。

6、补钙补锌

牙齿脱矿的情况下，还需要立即的补充钙和维他命D，以牢固牙，还需要常常的晒晒太阳，推动牙消化吸收大量的钙，维持口腔健康！

7、立即就医

牙齿脱矿比较严重的情况下，需要立即的到医院开展就医，能够在医师的具体指导下运用烤瓷牙，做为填补。