经期通常情况下可以吃红毛丹，因为其中包含多种维生素成分，能够起到滋养强壮、补血理气效果。
经期是指月经，在月经期间应注意饮食清淡，避免摄入过于辛辣、寒凉食物，以免造成肠胃消化不良或者出现痛经症状。饮食方面可以多补充富含铁元素食物，比如羊肉、菠菜等，能够补充身体所需营养成分，缓解经血量过多引起的头晕、恶心等症状。
在日常生活中应注意适当卧床休养，避免做剧烈运动，同时应注意添加衣物保暖，避免身体受凉。
经期能吃红毛丹吗
作者：小白 时间：2014-08-11 13:55:21 来源：
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