经期通常能吃菠菜，饮食上不建议吃辛辣刺激和生冷的食物，其他的食物在身体不存在过敏的情况下大多数可以正常吃，所以不必过于的担心。
经期一般是指月经是女性卵巢周期性的变化和子宫内膜周期性的脱落和出血，此时盆腔处于充血的状态，并且自身的免疫力和抵抗能力是比较差的，饮食上不禁吃生冷刺激性的食物，但是要注意营养的补充才能够补充身体所需的营养来提高抗病能力，播散是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有胡萝卜素、维生素C、维生素K、蛋白质、泛酸、脂肪、叶酸、膳食纤维、硫胺素、尼克酸、钙、铁、锌、硒、铜、锰等多种营养物质，有利于润滑肠道，还可以清热解毒，补充身体所需要的营养物质，所以在经期可以适当吃，对身体健康是有益处的。除此之外还有荤素搭配更有利于营养均衡，对恢复体力有帮助。
月经期间要做好身体的保暖，根据天气的变化及时增减衣物，防止受凉而引起不适。如果有痛经的情况，可以适当的热敷、按摩，再多喝红糖姜水进行缓解。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
