便秘患者在日常生活中通常可以适量的吃蕨菜，适量的吃蕨菜，不会使便秘症状加重，并且还能够起到缓解便秘的辅助作用。
蕨菜属于日常生活中常见的一种蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维、粗纤维、矿物质、维生素C等成分，在日常生活中适量的食用后，能够起到加快肠道蠕动，帮助身体排泄出毒素垃圾以及缓解便秘的功效，同时还能够起到抗氧化的辅助效果。
便秘患者在日常生活中需要多去食用含有膳食纤维、维生素的食物，当便秘症状严重时，需要及时在医生的指导下服用通肠润便药物进行治疗。
便秘能吃蕨菜吗
作者：阿诗玛 时间：2014-08-17 11:19:03 来源：
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