便秘一般能吃生菜，生菜中含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘的症状。
生菜中的营养成分可以刺激人体消化酶的分泌，增强胃液的分泌，促进消化起到改善便秘的作用，便秘可能是由于上火导致的，可以多吃香蕉具有润肠通便的作用，也可以吃胡萝卜，胡萝卜中富含大量的粗纤维和维生素，可以促进肠道蠕动减少食物，在人体内停留的时间起到改善便秘的效果。
便秘患者也可以在医生指导下服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊、酚酞片等药物治疗。
便秘能吃生菜吗
作者：阿诗玛 时间：2014-08-17 17:10:54 来源：
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