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高血压能吃带鱼吗

作者:香米  时间:2014-08-24 20:43:59  来源: 大众养生网

一般情况下患有高血压的患者是可以吃带鱼的,但不可以食用过多。

带鱼当中含有脂肪,维生素,a蛋白质不饱和脂肪酸以及钙元素,磷元素,铁元素等营养成分,高血压的患者在摄入到身体之后,能够补充身体内所需要的营养物质,有利于身体的健康。

高血压多数是因为不良生活方式或遗传因素引起的,通常会导致患者出现耳鸣、心慌、头晕、乏力等症状。在平时生活中应以清淡类的食物为主,也需要适当的进行运动,可提高心血管的调节能力,有利于血压的稳定性。

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