嗓子吞咽有异物感一般需要注意好饮食调整、避免吸烟酗酒、积极做相应的治疗。
1、饮食调整一定要注意好饮食调整，需要以清淡易消化的饮食为主，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的喝一些粥类食物。尽量不要进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣酱、胡椒粉等。
2、避免吸烟酗酒烟酒当中含有大量的有害物质，有可能会导致咽喉部产生刺激，甚至还会导致咽喉部异物感的症状出现加重。
3、积极做相应的治疗如果自身的咽喉部有异物感，症状比较严重很可能是炎症感染所引起的，也可能是肿瘤性病变所导致的，需要及时到医院做进一步的检查和调整。
除了以上比较常见的之外，还需要注意好日常休息，不能够经常性的熬夜。
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