过敏，相信很多人都碰到过，如果因为过敏引起身上长红斑，就会让我们受到不小的困扰，如果还长在脸上的话，估计都不敢出去见人了。那么过敏引起的身上长红斑该怎么办呢？接下来就为大家介绍过敏引起的身上长红斑该怎么办，大家可以来了解一下。

患者应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用，如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。

如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店买软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

生活中人们会对食物产生过敏，进而发生皮肤红斑，因此在生活中大家一定要注意合理的饮食，减少皮肤过敏情况的发生。专家指出能够引起这种现象的食物有很多，但是要看个人体质，大家如果治疗那种食物引起过敏，则要停止食用。

发生红斑应该如何饮食

1、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

2、对海鲜过敏者如带壳的海鲜

虾、蟹、贝K，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

3、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

如果是过敏引起的身上长红斑，首先要做的是停止一切化妆品、护肤品的使用；其次想想自己有没有吃过什么让自己过敏的食物；如果过敏严重的话得赶紧去医院做脱敏治疗。以上就是关于过敏引起的身上长红斑该怎么办的相关介绍，希望大家可以从中得到经验和教训。