颈椎病是很多人会遇到的问题，而且越是上了年纪的人，越容易受到它的影响，再加上天气的变化，没有注重颈椎的保养的话，那么对于自己的正常生活，就会带来很大的影响，有的时候甚至是彻夜难眠，无法正常的工作，而且颈椎病也容易，出现压迫左臂神经的现象，那么下面我们就去认识必须采取的理疗方法。
建议采取理疗，如：针灸、牵引、按摩、推拿等（理疗需要您去医院根据自身的病况和体质由主治医师为您合理安排），理疗的同时，配合热敷，同时结合中药李氏骨宁贴外敷，治疗的同时日常的生活中的保健保养也是很重要的，如果各方面都较注意的话，是可以达到康复治愈不复发的目的的；，
颈椎保养
1.枕头与睡眠枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
2.避免做颈部过伸过屈活动脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
3.某些日常活动应该停止在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如看书、看电视。
当颈椎病压迫左臂神经的时候，必须注重以上所介绍的这些治疗方法，而且在平时生活当中，必须做好颈椎的保养和护理，保持睡眠习惯，避免颈部受到太大的压迫，或者是不能够长期让颈椎，处在一个姿势，这都是容易影响它健康的问题。
