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?眼睛干涩红血丝改善方法

作者:zllwin  时间:2015-04-22 19:11:17  来源: 大众养生网

眼睛干涩是很常见的,有很多电脑工作者,因为长时间在电脑旁工作,导致眼睛出现这样情况,有很多人不太在意,都是会选择睡一觉进行改善,这样的做法虽然有一些效果,但是长期的进行,对自身眼睛也是会有损害的,那眼睛干涩红血丝改善方法该如何进行呢,下面就详细的介绍下。

眼睛干涩红血丝改善方法:

1.枸杞子+米

煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2.枸杞子+菊花

用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

3.枸杞子+猪肝

煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。同时要有充足的睡眠。使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。

在对眼睛干涩红血丝改善方法了解后,在改善眼睛这样问题的时候,都是要按照以上方法进行,这样对缓解眼睛问题才会有很好帮助,不过在改善眼睛眼睛干涩红血丝的时候,也要注意饮食上,要选择清淡的,这样利于眼睛问题恢复。

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