你是否曾有过左边屁股疼的经历呢?左边屁股疼是怎么回事?其实左边屁股疼是属于坐骨神经痛，它有可能是多种疾病引起的一种症状。对于坐骨神经痛，大家了解多少?一般情况下应该如何预防坐骨神经痛呢?下面我们就跟大家分享一下。
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。易患人群：1、孕期妇女。孕期妇女因怀孕期间身体部位生理性变化，腰椎负担加重，腰间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛症状。2、青壮年。本病多发于青壮年，特别是男性，尤以长期久坐办公者、职业汽车司机等人群为常见。此类人群因长期久坐不动，非常容易导致腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，导致本病。3、长期腰痛人群，尤其是有腰椎间盘突出病史者。坐骨神经痛最主要诱因即是腰椎间盘突出压迫坐骨神经，腰椎间盘突出患者一般都会继发坐骨神经痛。左边屁股疼是怎么回事?这是属于坐骨神经痛。如何预防呢?大家在家可适当做伸延运动来减少疼痛和预防坐骨神经痛，但是，因为人和人的不同，每个人的运动也有所不同。对我们大多数人来说，行走和游泳可强化后背肌肉。坐着、站着和躺着的方式可能有重要影响。如果长时间站立，你的头应该向前，背部应该挺直。均匀分配两脚重力，保持腿部直立。坐着时你的腰背部应该有支撑，背部保持伸直状态。臀部略高于膝部，让脊椎下部自然弯曲，给予神经活动的充足空间，脚应该平放于地面——如必要使用一个脚凳。如果感觉舒服的话，使用一个小垫子或者成卷的毛巾支撑腰背部。
左边屁股疼是怎么回事?通过上述介绍大家对为什么左边屁股疼也有了一定的了解。这是坐骨神经痛的表现，在日常生活中大家可以通过做伸延运动，挺直背部等动作来缓解疼痛和预防坐骨神经痛，另外保持良好的生活习惯，只有这样才可以长久保持健康。
