右侧肩膀酸痛的情况在朋友当中是很常见的。很多人并不了解右侧肩膀酸痛是怎么回事。如果说右侧肩膀酸痛是肩周炎在作怪，那又是什么原因引起肩周炎，导致右侧肩膀酸痛的呢?据专家介绍，肩周炎是一种常见的慢性疾病，在长期处于一种工作状态的人群中发病为广泛，由于肩膀得不到活动，长时间僵持在一种状态，所以，导致右侧肩膀酸痛。

主要原因体现在以下三个方面：

1、长时间伏案工作。肩膀长时间处于一种工作状态，肩膀关节得不到活动，就会导致关节长时间僵持，让患者的肩膀出现酸痛的感觉。

2、肩部的过多劳损。如果在生活中提重物，由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛，导致肩膀肌肉拉伤，从而会出现疼痛的感觉，时间久了就会患有肩周炎。

3、风寒的侵袭。这也是导致肩周炎发病的因素之一，由于肩膀受到风寒湿邪的侵袭，导致机体降低了对疼痛的耐受力，可以导致肌肉痉挛，软组织血循环受到影响，继而就会发生一些炎症，导致患者的身体健康受到伤害。

右侧右侧肩膀酸痛致病原因分为以下几种：

第一种原因：考虑是肩周炎，当肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织受到慢性无菌性炎症的侵袭，就可能是出现这种情况。

第二种原因：考虑是风湿病，风湿病是一组侵犯关节为、骨骼等为主的有关软组织或结缔组织为主的疾病，所以也有可能是风湿病引起的。

第三种原因：考虑是颈椎病，肩膀痛与颈椎是分不开的，颈椎的改变压迫神经便可引起相应的右侧肩膀酸痛的症状。

相信大家通过以上对右侧肩膀酸痛是怎么回事都有所了解了吧，大家身体应保持直立，两脚分开与肩同宽，先两臂向身体两侧伸开，然后双臂在头顶左右来回摆动，如招手的动作。另外，还可以加大难度：左手持球，高抬右膝让大腿与地面平行，保持这种姿势把球从左手掷到右手，掷球弧线应达到头顶的高度。然后再把球从右手掷到左手，重复15次。然后放下右膝提起左膝，再进行两手掷球运动。重复做3组，能达到更好的效果。