有很多人在去高原的时候，身体都是会出现一些不良反应，对这些情况，需要及时的缓解，否则对身体会有严重影响，出现高原反应后，药物是不错之选，同时呼吸困难的话，要进行打氧，这样在缓解呼吸问题上有很好效果，那抗高原反应怎么回事呢，是很多人不了解的。
抗高原反应：
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态。许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
药品：高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片(这个抗疲劳还是挺有用的)，百服宁(控制高原反应引起的头痛)、特效感冒药(在高原感冒是一种危险的事情)，维生素C，创口贴等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
其实喝酥油茶比较能缓解高反哦，而且能补充能量，但是很多人喝不惯。
在对抗高原反应怎么回事认识后，缓解这样情况的时候，都是可以根据自身情况进行，不过要注意的是，在进行抗高原反应的时候，一定要按照医生建议进行，这样做对身体没有损害，而且改善抗高原反应的时候，患者也是要积极配合。
